Category: Trénink

Trénujeme s Ivčou (diriguje Ondra Vojtěchovský) – červenec

Trénujeme s Ivčou (diriguje Ondra Vojtěchovský) – červenec

"Červencový" rozpis se dávno přehoupl přes svoji polovinu a až teprve teď ho za současného sypání popele na svoji hlavu umisťuji tam, kam patří – a kde ho právě čtete 🙂 Na úvod a pro úplnost – poslední chybějící týden z minulého měsíce, předost před Peklem dostala Xterra Orlík a tomu odpovídalo...

Zátěžový test na bicyklovém ergometru

Zátěžový test na bicyklovém ergometru

Premiérová návštěva “mučírny” biomedicínské laboratoře FTVS je již dva měsíce za námi, všechna traumata ze souboje se stroji i sebou samými jsou pryč a nastal tedy čas ke zveřejnění našich poznatků i výsledků zátěžového testu na bicyklovém ergometru. Před samotným testem jsem se jal zbavit své zimní srsti na nohou,...

Trénujeme s Ivčou (diriguje Ondra Vojtěchovský) – červen

Trénujeme s Ivčou (diriguje Ondra Vojtěchovský) – červen

Plán na červen je opět o něco více závodní a hlavně se v něm uplatňuje jedinečná výhoda on-line tréninkového vedení – možnost operativních změn. Proto je i poslední týden tohoto mezocyklu ve znamení otazníků a bude dopsán podle toho, zda dostane přednost X-terra nebo Peklo severu… Ale nejlepší na tomto měsíci...

Základy práce s programem Polar Precision Performance – část 3.

Základy práce s programem Polar Precision Performance – část 3.

V předešlých dílech seriálu o programu Polar Přesné Posuzování Výkonnosti 4.0 jsme provedli potřebná nastavení a připravili sporttester k záznamu, dnes následuje přenos získaných dat do počítače. Sporttester stisknutím pravého spodního tlačítka přepneme do režimu CONNECT a v menu programu vybereme Nástroje / Spojení s přijímačem TF… Program načte nastavení...